Ginnastica in acqua con esercizi mirati al mantenimento del tono muscolare di gambe, glutei e braccia, movimenti antalgici per la colonna ed il bacino, dedicata a chi è alle prime armi o ha poco fiato da spendere. Studiata per le esigenze di un pubblico non più giovanissimo o a coloro che ricominciano un’attività fisica dopo un periodo di inattività. Il corso è adatto anche a future mamme dal 3° all’ 8° mese di gravidanza che vogliono mantenersi in forma senza affaticarsi troppo.
Acqua Soft
